В Украине мощные магнитные бури будут ощущаться до 11 июля. Об этом сообщили в пресс-службе Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца. Так, сегодня во вторник, 9 июля, ближе к вечеру прогнозируется начало магнитного всплеска, который уже ночью 10 июля перерастет в магнитную бурю слабого уровня G1. Однако такая геомагнитная обстановка не продержится долго и уже к 11 июля пойдет на спад. Врачи советуют подготовиться к магнитным бурям заранее, ведь у многих из нас в период геомагнитных всплесков может резко ухудшиться самочувствие. Симптомы при магнитных бурях: бессонница либо же сонливость; ухудшение самочувствия без видимых на то причин; раздражительность; рассеянность; головная боль; скачки давления. Чтобы защитить себя от воздействия магнитных бурь, рекомендуется отказаться от вредной пищи, не переедать, налегать на овощи, фрукты, белое мясо и рыбу. Также не стоит пить алкоголь незадолго до метеоудара и в день, когда он наступит. Пейте больше чистой воды. Не пренебрегайте травяными чаями, компотами, цикорием. Старайтесь употреблять те напитки, которые не оказывают сильного влияния на вашу сердечно-сосудистую систему. Лучше воздержаться от кофе, крепких и бодрящих чаев. Постарайтесь проводить больше времени на свежем воздухе и меньше — в помещении. Любые тяжелые физические нагрузки рекомендуется пока отложить, а вот прогулки на свежем воздухе, напротив, пойдут вам на пользу.