В августе сильных магнитных бурь не предвидится. Об этом свидетельствует прогноз Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца. Однако сильно расслабляться не стоит — в начале месяца будут два дня с сильными геомагнитными возмущениями, которые однако до шторма не дойдут. На фоне магнитных бурь у некоторых мететозависимых людей могут возникнуть слабость, нервное напряжение, головная боль и мигрень. Не рекомендуется употреблять жирную, острую, соленую пищу. Можно пить успокоительные чаи с мятой или мелиссой. Реакция на магнитные бури чаще всего индивидуальна, но особенно их влияниям подвержены люди со слабым здоровьем. СПРАВКА Врачи советуют употреблять больше витамина С. Рекомендуется исключить алкоголь, а гипертоникам следует пить больше воды. Следует больше ходить пешком и иметь под рукой аптечку. Людям в возрасте лучше воздержаться от долгих поездок в этот день. Кроме того, советуют держать под рукой прописанные доктором лекарства от хронических болезней, поскольку именно в такие периоды они обычно и обостряются. Также не стоит подолгу засиживаться у телевизора или гаджетов, а перед сном лучше прогуляться на свежем воздухе. Также станут опасными дни перед метеоударами и несколько дней после – так как сильные колебания могут сопровождаться продолжительным ухудшением самочувствия. Так, внимательнее относиться к здоровью и прислушиваться к себе стоит 5 и 6 августа. МАГНИТНАЯ БУРЯ: ВЛИЯНИЕ НА ЧЕЛОВЕКА 

• Плохая космическая погода может вызывать у метеочувствительных людей недомогание, головные боли, проблемы с давлением, бессонницу, раздражительность, апатию и другие негативные состояния.
• В период магнитных возмущений учащаются случаи инфарктов, инсультов и гипертонических кризов.
• Поэтому в дни геомагнитных возмущений и накануне врачи  хорошо высыпаться, то есть спать не меньше 8 часов, проветривать квартиру, пить больше воды, чаще гулять на воздухе без алкоголя и гаджетов, позаниматься спортом.
• Употреблять лучше всего легкую еду и не переедать перед сном. Источник:  «Новости Ю».