Самоизоляция в условиях эпидемии коронавируса, который вызывает легочное заболевание Covid-19, становится повседневной реальностью для людей в разных странах мира.

Издание Express опубликовало советы известного в Великобритании врача общей практики, телеведущего, писателя Хилари Джонса о мерах, которые необходимо соблюдать при самоизоляции.

Правила самоизоляции

• Важно использовать исключительно собственные столовые приборы, чашки, стаканы. Их нужно мыть теплой мыльной водой.
• Любые твердые поверхности, к которым прикасаются руками, следует протирать, используя чистящие средства, содержащие дезинфицирующие компоненты.
• Полотенца, постельное белье нужно регулярно стирать при температуре 60 градусов, чтобы остановить распространение патогенов. Эти вещи также должны быть индивидуальными.
• Унитаз нужно чистить дезинфекционным средством после каждого акта дефекации.
• Также врач советует удвоить количество мусорных баков, тщательно следить за их регулярным опустошением.
• При доставке продуктов и товаров онлайн все следует организовать таким образом, чтобы не контактировать с курьерами. Если такой возможности нет, нужно использовать маски и перчатки.
• Ограничить все формы контактов с другими людьми, использовать только интернет и мобильную связь.
• Не посещать медучреждения при появлении слабых симптомов.