Врач-терапевт, кандидат медицинских наук Алексей Жито рассказал, каких правил стоит придерживаться, чтобы не замерзнуть на улице зимой. Об этом пишет сайт «Сторінка».

По словам специалиста в беседе зимой человек, находясь на улице, может получить переохлаждение и даже этого не заметить. Прежде всего, страдают руки, ноги, ушные раковины и нос.

Первыми в зону риска попадают люди, перенесшие инфекции или операции, а также дети и пожилые. Рискуют замерзнуть на улице и те, кто вышел на мороз после употребления алкоголя: они не в состоянии правильно оценить температуру и часто гибнут.

«Нужно помнить, что, отправляясь на улицу, человек должен быть тепло одет и хорошо заправлен пищей», — подчеркнул врач.

Он отметил, что перед выходом на улицу зимой следует пить больше воды, а в пищу употреблять продукты, обогащенные жирами, отмечает телеканал. В морозную погоду не будет лишним отказаться от металлических украшений, которые имеют высокую теплопроводность. Одеваться лучше всего в несколько слоев одежды.

При появлении первых признаков переохлаждения следует зайти в помещение и выпить горячего кофе.

Автор: Ольга Ярошевская.